骨盤矯正効果ない理由

骨盤矯正は、現在整体院や整骨院でも流行っているからか、看板やのぼりで目にする方も多いと思います。

そこでこんな疑問を感じた方はいらっしゃいませんか？

このような疑問に対して、国家資格を所有している施術者の目線で骨盤矯正は本当に効果あるのか？について詳しく解説をしていきます。

骨盤矯正の効果

まず、一番気になる骨盤矯正に対するアンサーです。

「骨盤矯正には効果がないとは言い切れませんが、根本的に改善するとは言えない」というのが結論です。

骨盤矯正自体には、様々な効果が期待できますがそれだけで根本的に改善することは無いので利用をする際に気を付けるようにしましょう。

骨盤矯正の結論だけでなく、なぜ？という理由についてもご紹介していきます。

骨盤矯正で根本的に改善しない理由は、人の動きには骨だけではなく、筋肉も関与しているからです。

元々骨盤は従来から数ミリ程度しか動かないと言われています。

そのため、骨盤を矯正したとしてもカラダの動きに関与する筋肉が正しく働いていない場合には元に戻る可能性が高くなります。

骨格とは、骨と筋肉などの組織で複雑に構成されています。

その複雑な組織を骨だけを矯正した場合には、根本的に改善しえないというのが結果となります。

では、骨盤矯正以外に何が必要になるでしょうか？

骨盤だけではなく、骨格を構成している筋肉の調整も必要です。

全身の骨格調整を行うことで、基本的な良肢位(解剖学的肢位)を作り出します。

この基本的な良肢位と一緒に必要になるのが、それを維持するための筋力です。

骨格の調整を行ったあとには、その状態を維持するための基礎筋力が必要になります。

ほとんどの方は、この基本的な良肢位を保つための筋力が不足していることが多いです。

そのため、筋力の強化を図ることで姿勢の維持につながり、根本的な改善に近づいていきます。

骨格の調整と強化のあとには、カラダを動かすうえでの関節可動域を獲得する必要があります。

これには、ストレッチなどが有効とされているため、筋力強化と併用して行うことで、根本的な改善を図ることが可能になります。

ここまで、ご紹介してきた通りカラダの構造は複雑であり、骨格に関わる筋力も強化しないといけないことがご理解いただけたと思います。

たまにこんな質問を頂戴することがございます。

ReBalance&Beauty整体院では、骨格の調整と筋力強化のトレーニングをセットで実施しています。

お身体の根本的な改善を図るために必要な施術方法を患者様のご要望に合わせて提案しておりますので、お身体のことでお困りの方は一度当院へご相談ください。