大胸筋ストレッチ

肩こりや首こりで悩んでいる方の多くは､大胸筋と呼ばれる胸側の筋肉の緊張が強い場合があります。日常のケアを行うことで､今までの悩みが解消する可能性があります。

大胸筋に対するストレッチ

家で簡単にケアしてみましょう

家でも簡単にできるストレッチをご紹介しました。肩こり・首こりが気になるという方はぜひ一度試してみてください。